DWEを無理なく習慣化！5年半続けたわが家の1日のスケジュール公開

2025年9月9日

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悩んでいる人

「DWEって毎日続けるのが大変…。頑張ってるつもりなのに、うまく習慣化できない…」

DWEは「完璧にやらなきゃ」と思うと、かえって続かなくなります。大切なのは、無理なく生活に取り入れることです。

私自身もフルタイムで働いていて、毎日の育児や仕事のなかで、DWEを特別な時間として取り入れるのは簡単ではなく、気づけば取り組めていない日もあります。

でも、「完璧」を手放せば、気持ちがラクになり、自然と習慣にできます。わが家も最初は悩みながらのスタートでしたが、工夫しながら5年半継続できています。

この記事では、実際の1日のスケジュール例と、無理なく習慣化するためのコツを詳しくご紹介します。

「毎日やらなきゃ」と自分を追い込まず、楽しみながら続けていけるDWEの形を見つけましょう！

無理なく続けるDWE習慣化の5つのコツ

DWEを続けたい気持ちはあっても、「毎日やらなきゃ…」と思うとプレッシャーになってしまいますよね。わが家も決して完璧ではありませんが、5年半続けてこられたのは、日々の暮らしの中で“無理なく続ける工夫”をしてきたからだと感じています。

ここでは、DWEを無理なく続けるために、わが家が意識してきた5つのコツを紹介します。

朝・昼・夜の食事中に、BGMのようにDWEの音声をかけ流しています。再生にはiPhoneとGoogle Homeのスピーカーを使用。以前はお風呂でも、防水スピーカーで流していたこともありました。

さらに、車の移動中もDWEのCDを常に再生。走る景色を楽しみながら、耳は自然と英語に触れられます。

「さあ、DWEの時間だよ！」と特別な時間を作るのではなく、日常生活に自然に溶け込ませることが、無理なく続けるポイント！

たとえば寝る前のTACカードは「1日1枚、自分の好きなカードを通す」と決めていた時期もありました。

こま

ただ、次女が生まれてから生活リズムが大きく変わり、正直ここ2年ほどはできていません…！

でも、DWE自体は無理なく続けられていて、イベントにも参加しています。

完璧じゃなくても、気楽に「できるときにやる」スタンスが、結果的に長く続けるコツなのかもしれません。

週1回のテレフォンイングリッシュや、2〜3ヶ月に1回の週末イベントへの参加は、DWE習慣に新鮮な刺激を与えてくれます。

普段の自宅学習とは違う「非日常体験」が、親子のモチベーションをリフレッシュ。お友達の頑張っている姿に刺激を受けることもあり、「またやってみよう！」という気持ちが自然と生まれます。

DWEの棚はリビングに常設。絵本、プレイメイト、カード類もすぐ使えるように配置しています。

以前は赤ちゃんのいたずら対策で柵を立てていた時期もありますが、正規購入の教材は交換制度があるため、安心して乳幼児にも触らせることができました。

子どもが「やりたい」と思ったその瞬間に、すぐ取り出せる環境づくりが、習慣化の第一歩です。

正規購入なら教材交換制度もあり、子どもが自由に触っても安心です（→正規購入のメリットはこちら）。

DWEは、親が一緒に楽しむことで、子どもも自然と前向きに取り組めます。歌を一緒に歌ったり、ゲーム感覚で遊んだりすることで、「やらされてる感」がなくなります。

「今日はできなかった…」日があっても大丈夫。毎日完璧じゃなくていいんです。無理のないペースで、楽しく続けることが習慣化の近道になります。

毎日決まったスケジュールがあるわけではありませんが、わが家でよく行っているDWEの取り入れ方を一日の流れに沿ってご紹介します。あくまで一例として、無理のない範囲で参考にしてみてください。

時間帯	内容
朝	朝食中にかけ流し
昼	学校・保育園など（※休日の昼はかけ流し）
夜	夕食時にかけ流し、寝る前にTACカード1枚（できる日だけ）
週1	テレフォンイングリッシュ
2~3ヶ月に1回	週末イベント参加
随時	Blu-rayや歌でかけ流し（子どもの気分に合わせて）